2 fois par mois le dimanche
9h00-12h00
Rendez-vous devant la salle des Vire-Court
Jérôme PATIER
06 11 07 66 22
2€ pour co-voiturage
À compter de la rentrée 2023-2024, nous vous proposons deux groupes de marches : parcours de 10 à 12 km à la vitesse de 5km/h environ et parcours de 6 à 7 km à la vitesse de 3.5 km/h. Rendez-vous devant la salle multifonctions de Gouesnac’h pour départ en covoiturage avec participation symbolique. (2 €/pers à la personne « qui vous conduira ».)
?St Thomas Pleuvenle calvaire
L’ASL propose à ses adhérents EN PETIT GROUPE un programme varié de marches dans tout le département.
Un jour de sentier, 8 jours de santé ! est l’une des devises de la Fédération française de randonnées pédestres.
Mais au-delà de la santé, c’est un sentiment de liberté, le goût de l’aventure et de la nature qui explique le succès de la randonnée. Il faut aussi y ajouter le plaisir de la…lenteur, celui de découvrir tranquillement un environnement que l’on regarde habituellement à travers la vitre de la voiture.
Vous pouvez participer à une randonnée du dimanche avant d’adhérer .
Un pique-nique annuel permet également de se retrouver pour partager des bons moments de convivialité.
Un certificat médical est demandé. Les chaussures de marche vivement conseillées..
Vous aimez marcher, découvrir de jolis sites et la région n’en manque pas,
alors REJOIGNEZ-NOUS BIEN CHAUSSES
Dimanche d’automne dans le polder de Mousterlin
Une belle journée d’automne propice à la découverte du polder de Mousterlin. Marcher en bonne compagnie, partager un agréable moment de convivialité, c’est là tout l’esprit des marches de l’ASL de Gouesnac’h !
Les commentaires sont fermés
Programme des marches
Programme annuel des marches 2024-2025
Nouveau ! la zumba adultes
Laëtitia Guillou animera deux cours de zumba adultes, le mercredi soir de 19h à 20h et de 20h15 à 21h15. Tarif 130€/an. Début des cours mercredi 11 septembre 2024.
Nouveau ! Vélo adultes
Chaque mardi matin de 9h30 à midi. Rendez-vous avec Gilles sur le parking des Vire-Court.
Renseignements lors du forum. Début de l'activité mardi 10 septembre.
Groupe de chant : Et si on chantait…
Elisabeth prend la direction du groupe de chant en cette rentrée 2024-2025. Lundi soir 19h30-21h.
Reprise lundi 9 septembre.
Gym tonique
Chaque lundi matin de 8h45 à 9h45, salle des Vire-Court. Et toujours avec Bérangère dans la bonne humeur et le sourire, même avec les élastiques ! Baisse du tarif de l'activité : 130€/an ! Rendez-vous lundi 9 septembre pour la reprise.
Pétanque
Sur les nouveaux terrains de pétanque de Kérincuff, rendez-vous chaque jeudi de 13h30 à 18h.
Les fidèles viennent jouer tout l'hiver, quelque soit le temps ! Reprise jeudi 5 septembre.
Patchwork, travaux d’aiguilles
2ème et 4ème jeudi de chaque mois 10h-17h00. Salle des vire-Court. Reprise jeudi 12 septembre.
Marches dominicales
Deux marches, le dimanche matin tous les quinze jours : rapide 10 à 12 km et détente 6 à 7 km. Reprise dimanche 8 septembre.
Peinture
Venez rejoindre notre petit groupe d'artistes peintres amateurs, le mardi soir de 17h à 19h salle des Vire-Court ! Reprise mardi 10 septembre.
Loisirs créatifs avec Véronique Bonneau
1er, 3ème et 5ème jeudi de chaque mois 14h-16h30. Salle des Vire-Court. Reprise jeudi 19 septembre
Une activité ludique, tous les mercredis matins pour les adultes de 9h30 à 12h.
Pour les jeunes, l'activité se déroule le mercredi de 14h30 à 16h (11 à 18 ans). Reprise mercredi 4 septembre pour les adultes et le mercredi 11 septembre pour les jeunes.
Boxe thaï
Le mercredi, boxe thaï (à partir de 7 ans et adultes) de17h à 18h30. Reprise mercredi 11 septembre.
Gym douce, relaxation
À Clohars-Fouesnant, le mardi, gym douce 10h15-11h30. reprise mardi 10 septembre.
À Gouesnac'h, le jeudi 18h30-19h30 , gym douce, reprise jeudi 12 septembre et lundi 17h-18h30, relaxation, salle des Vire-Court. Reprise de la relaxation lundi 16 septembre.
La gym Pilates
Le mardi soir Salle des Vire-Court de 18 à 20 h. Baisse du tarif de l'activité : 130€/an. Reprise mardi 10 septembre !
Danse bretonne
Si vous avez des bases en danses bretonnes, venez rejoindre notre groupe le mercredi soir de 19h à 20h ! Un mercredi sur deux ! Bonne ambiance assurée ! Reprise le mercredi 18 septembre.
Jeux de cartes
Tarot, belote, rami ... Si vous aimez les jeux de cartes, rejoignez nos joueurs les lundis de 14 à 18h, salle Vire-Court ! Reprise le lundi 2 septembre.
Yoga de Samara
Le lundi de 19h45 à 21h. Salle des Vire-Court. Reprise lundi 9 septembre.
Scrabble
Le mercredi après-midi de 14h30 à 17h, salle des Vire-Court. Pas d'interruption pendant les vacances ! Reprise mercredi 11 septembre.